2008 – Was wird dieses Jahr an freudigen und leidvollen Ereignissen für uns bereithalten? Wie werden wir damit umgehen? Werden wir unsere gefassten Vorsätze auch durchhalten?
Fragen über Fragen, auf die wir meistens allerdings erst zum Jahresende hin eine Antwort finden.
Eines aber ist sicher: Mit Optimismus kann vieles leichter gelingen. Ob wir das Glas halb voll oder halb leer sehen, entscheiden wir selber!
Da fällt mir ein weiteres aussagekräftiges Bild ein, das vom Großvater meines Mannes stammt und viel Lebensweisheit und positives Denken ausstrahlt. Er animierte seine Enkelkinder dazu, sich immer den größten Apfel aus der Obststeige zu holen. Die Folge: Es waren lauter große Äpfel!
Umgekehrt geht es natürlich auch! Einzig und allein die Sichtweise ist darüber entscheidend.
Ein weiterer Tipp: viele kleine Sonnenstrahlen sammeln, damit unser Alltag erhellt wird. Wie das geht? Jeden Morgen einige Bohnenkerne in die linke Hosentasche stecken und bei jeder kleinen Freude (ein Lächeln oder der Anblick einer schönen Blume…) einen Bohnenkern in die andere, die rechte Hosentasche geben. Am Ende des Tages kann man so ganz leicht feststellen, wie viele kleine Glücksmomente das Leben doch bereithält!
Ich jedenfalls wünsche allen Lesern meiner Seite, dass vieles gelingen möge, was sie sich für dieses Jahr vornehmen und dass es ein gutes Jahr wird!
Als Kneipp-Gesundheitstrainerin möchte ich Sie außerdem dazu animieren, jeden Tag ganz bewusst etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Immerhin sind wir selbst einzig und allein für unsere Gesundheit verantwortlich. Ein Weg zu einem besseren Befinden führt über die Bewegung. Das Gedicht vom Dr. Wald kann dies auf unterhaltsame Weise veranschaulichen. Und wie bereits Pfarrer Kneipp zitierte:
„DER BESTE WEG ZUR GESUNDHEIT IST DER FUSSWEG.“
Fangen wir damit an, womöglich noch heute!
Dr. Wald
Wenn ich an Kopfweh leide und Neurosen,
mich unverstanden fühle oder alt,
wenn mich die zarten Musen nicht umkosen,
dann konsultier ich Doktor Wald.
Er ist mein Augenarzt und mein Psychiater,
mein Orthopäde und mein Internist.
Er heilt mich ganz bestimmt von jedem Kater,
ob der von Kummer oder Cognac ist.
Er hält nicht viel von Pülverchen und Pille,
doch umso mehr von Luft und Sonnenschein
und kaum umhüllt mich seine Stille,
raunt er mir zu:
Nun atme tief du ein!
Ist seine Praxis oft auch überlaufen,
in seiner Obhut läuft man sich gesund
und Kreislaufkranke, die noch heute schnaufen,
sind morgen ohne klinischen Befund.
Er bringt mich immer wieder auf die Beine,
das Seelische ins Gleichgewicht,
verhindert Fettansatz und Gallensteine,
doch Hausbesuche macht er nicht!
